Общий модуль прояснения
Можно сделать общий модуль для прояснения определенной более отрицательно ориентированной темы. Он устроен почти так же, как любой другой, но только мы сосредотачиваемся на том, что не в порядке, обращаясь с этим как с какой-то проблемой. Вот некоторые из элементов, которые можно использовать:
¤ Переосмысление этого как чего-то положительного.
¤ Отвлечение от этого, наблюдение на расстоянии.
¤ Поговорить об этом.
¤ Найти что-то, по отношению к чему личность может быть причиной.
¤ Придумать или вспомнить что-то, являющееся большей проблемой, меньшей проблемой, или проблемой такого же размера.
¤ Использовать ключи разгрузки.
¤ Прошлые решения проблемы.
¤ Нежелательные ощущения и реакции. Проясните их.
¤ Фиксированные идеи. Разфиксируйте их.
Расколы насчет этого, то включающееся, то выключающееся поведение. Используйте объединение противоположностей.
¤ Потерянные части, способности, качества относительно этого. Возвращение утраченных частей.
¤ Ограничивающие идеи или убеждения. Используйте процессинг восприятий или расфиксирование.
¤ Опасения насчет того, что может случиться: прояснение будущих происшествий.
¤ Отсутствие направления: вообразить положительное направление.
¤ Чему можно из этого научиться, какой положительной цели это служит в жизни личности.
¤ Потренируйте любые умения, необходимые для овладения данной темой.
Как и в любом другом модуле, вы можете разбить конкретную тему на более мелкие части и проработать каждую отдельно.